Karaté

剣道

La voie de la main et du vide

Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre (uke 受け), puis à répondre par une attaque (atemi 当て身) au moyen des différentes parties du corps : doigts (nukite), mains ouvertes (shuto) et fermées (tsuki), avant-bras (uke), pieds (geri), coudes (enpi), genoux [ex. : hiza geri]). Les 20 préceptes du karaté voudraient qu’il n’existe pas d’attaque pure et dure de la part d’un karatéka : le combattant répond par une défense (ou une anticipation, nommée sendosei, qui permet d’attaquer avant que l’attaque de l’adversaire ne soit portée) puis une attaque à une agression.

Des nuances de contenus techniques et philosophiques sont relativement marquées en fonction du style (Shōrin-Ryu, Shōtōkan, Shōtōkai, Wadō-ryū, Shitō-ryū, Gōjū-ryū, etc.).

Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l’enseignement comporte trois domaines d’étude complémentaires : le kihon (基本), les katas (型 ou 形) et le kumite (組手).

Mais d’autres domaines d’étude font partie de l’apprentissage. Le placement et la maîtrise de la respiration sont essentiels à la compréhension des techniques de karaté. En outre, certains maîtres pratiquent la méditation zen.

Enseignants  教師

Ramzi Abidi
Ceinture noire

Enseignant principal

Formateur de Fitness

Ancien compétiteur en Karaté

Grande expérience dans l’encadrement des enfants du Budokan

 

Christian Nkollo
Ceinture noire
Enseignant

Préparateur physique professionel

Jean-Marc Schedel
6e Dan Karaté WKF
Professeur diplômé de karaté

Coach international WKF

Référant technique de la section Karaté du Budokan

 

Fédérations

Point de soutien sportif officiel de la fédération nationale de karaté.

EKTS

Sélection « EQUIPE SPORTIVE VAUDOISE » (sur demande)

Destiné aux athlètes et jeunes talents vaudois retenus dans l’équipe de compétition vaudoise.

Equipe de compétition sportive (avoir au minimum un niveau de ceinture verte en combat ou en kata reconnu en FSK): Les entrainements sportifs se situent dans un autre local de l’EKTS Vaud équipé spécialement avec une surface adaptée pour notre équipe de compétition qui est active en ligue nationale SKF (niveau national A/B). Accès libre aux membres retenus, mais invitation uniquement sur sélection de l’entraineur suite aux résultats obtenus lors du tournois régional annuel vaudois. Ces entrainements spéciaux sont destinés aux jeunes talents régionaux expérimentés afin de prendre part à des championnats de bon niveau sportif. L’encadrement de l’équipe a lieu en collaboration avec l’équipe de compétition régionale officielle active en ligue nationale B et A (Elite). Plus d’info sur l’équipe vaudoise de karaté sportif.

Cours

En raison du maintien des mesures pour lutter contre la propagation du COVID-19 du 25 juin 2020, nous sommes obligé de modifier la structure et le contenu de certains cours, notamment ceux des enfants.

Kumite sportif

Jour Horaire
Mardi 17h30 – 18h30 *réservé
Mardi 20h00 – 21h00
Vendredi 19h30 – 21h00

* Heure libre réservée pour les préparations de passages de grades.

Enfants

Jour Horaire
Vendredi 18h30 – 19h30                 

Kata traditionnel 

Cours sur demande

Style Shito-ryu (劉衛流, Ryūei-ryū) et Shotokan (松濤館流, Shōtōkan-ryū)

Chorégraphies esthétiques traditionnelles originelles utilisées pour la self-défense et la santé, avec orientation de style en Shito-ryu originaires de l’île d’Okinawa (source historique, culturelle et technique du Karaté originaire du Shotokan moderne). Les formes élégantes de séries techniques de self-défense pour les Kata traditionnel ou les passages de ceintures de karaté (tous niveaux).

Agenda

novembre 2022

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  • Kumite sportif 20h00-21h00
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  • Cours enfant 18h30-19h30
  • Kumite sportif 19h30-21h00
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  • Kumite sportif 20h00-21h00
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  • Cours enfant 18h30-19h30
  • Kumite sportif 19h30-21h00
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  • Kumite sportif 20h00-21h00
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  • Cours enfant 18h30-19h30
  • Kumite sportif 19h30-21h00
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  • Kumite sportif 20h00-21h00
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  • Cours enfant 18h30-19h30
  • Kumite sportif 19h30-21h00
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  • Kumite sportif 20h00-21h00
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Renseignements

Tarifs

  Tarif semestriel Inscription
Enfants (6-15 ans) CHF 162.- CHF 10.-
Juniors (16-20 ans) CHF 198.- CHF 10.-
Étudiants, apprentis (+20 ans)
CHF 264.- CHF 15.-
Seniors (+20 ans) CHF 330.- CHF 25.-

Conditions spéciales pour familles, dès trois membres inscrits, la cotisation la plus basse est offerte.

Les membres absents pour une longue durée peuvent se mettre en congé, la cotisation est alors de CHF 60.- par semestre.

Contactez-nous

Par e-mail au moyen du formulaire de contact ou directement auprès des moniteurs lors d’un cours.

Le secrétariat n’est ouvert que quelques heures par semaine, nous vous répondrons le plus rapidement possible.